¿Qué puede hacer el baño de asiento por Usted?
He aquí una excelente terapia con agua fría que ha sido menospreciada por no pocas personas debido a su sencillez y economía, desafortunadamente así es la naturaleza humana en cuanto a tratamientos médicos; “si no nos duele ni nos cuesta”, poco aprecio le tenemos. Los beneficios del baño de asiento son muchos por el efecto refrescante del agua fría en los órganos internos y sistemas digestivo, circulatorio, genito-urinario, nervioso, metabólico, etc. Se puede utilizar una tina de madera, plástico o lámina, se llena con agua fría a una altura de 10 a 15 cts. La persona se sienta en el agua fría de manera que solamente se moje las nalgas y el agua cubra hasta el ombligo. Es necesario friccionar con las manos alrededor del ombligo con las manos mojadas en el agua fría en dirección de las manecillas del reloj. La duración del baño de asiento será de 5 a 10 minutos. Inmediatamente después del baño se viste uno sin secarse o se tapa uno muy bien, con el fin de prod...
