Hidroterapia para pies fríos.

BAÑO DE PIES.

Se usan dos cubetas anchas de 20 lts. Una con agua caliente (muy caliente) 40g centígrados y otra con agua muy fría.

Nos sentamos y metemos los pies y pantorrillas en el agua caliente por 2 o 3 minutos, sacamos los pies rápidamente y los metemos en el agua fría durante un minuto y alternamos así, durante 3 a 6 cambios. Terminando la terapia siempre con agua fría e inmediatamente se envuelven los pies y se mete uno a la cama para producir la reacción del calor. Se aconseja no pisar el suelo frío.

Efectos:

Este baño beneficia mucho a las personas que tienen sus pies, rodillas y manos frías, o personas que se calienten con dificultad.

2.- Personas con trastornos circulatorios-varices, mala circulación, pies crónicamente fríos.

3.- Cansancio exagerado de las piernas. Espasmos vasculares de las piernas, calambres y golpes.

4.- Enfermedades reumáticas, artritis, ciática.

NOTA:

Este baño está prohibido en casos severos de varices y/o que tengan tendencia a la flebitis. (Inflamación de las venas).

 

Hydrotherapy for cold feet.   

FEET BATH.

Two wide buckets of 20 liters each are used. One with very hot water ( 40g centigrade) and another with very cold water.

We sit down and put our feet and calves in the hot water for 2 or 3 minutes, quickly take our feet out and put them in the cold water for a minute, and alternate like this, for 3 to 6 times. Ending the therapy always with cold water and immediately the feet are wrapped and one goes to bed to produce the heat reaction. It is advised not to step on the cold ground.

Effects:

This bath is very beneficial for people who have cold feet, knees, and hands, or people who have difficulty getting warm.

2.- People with circulatory disorders-varicose veins, poor circulation, and chronically cold feet.

3.- Exaggerated tiredness of the legs. Vascular spasms of the legs, cramps, and bumps.

4.- Rheumatic diseases, arthritis, sciatica.

NOTE:

This bath is prohibited in severe cases of varicose veins and/or those with a tendency to phlebitis. (inflammation of the veins).