FICHA TECNICA BANO DE SOL
1. Definición Terapia de exposición controlada a la luz solar directa, con fines vitalizadores, depurativos y curativo s. 2. Contraindicaciones y precauciones Importante: Personas con las siguientes condiciones deben consultar previamente con su médico para recibir instrucciones específicas sobre si pueden realizarlo y cómo hacerlo de forma segura: Problemas cardíacos Hipertensión arterial (presión alta) Tuberculosis pulmonar Debilidad acentuada (agotamiento extremo) Excitación nerviosa acentuada Hemorragias 3. Procedimiento paso a paso Preparación: Acostarse, preferiblemente desnudo o en traje de baño, en un lugar resguardado del viento. Protección: Mantener la cabeza y el cuello siempre a la sombra. Horario ideal: Preferir las horas de la mañana , cuando la acción magnética y vivificante del sol es más intensa. Exposición uniforme: Girar el cuerpo para que el sol llegue a todos los lados: frente, espalda y ambos costados. Finalización: Terminar con un baño de toalla (frotació...